La discesa totale di un percorso è la somma di tutte le differenze di altitudine negative — cioè tutti i metri che scendi lungo il tragitto. Per esempio: immagina di partire da un’altitudine di 1000 metri, poi scendere due montagne di 1000 metri ciascuna e finire di nuovo su una cima a 1000 metri. La tua discesa totale sarà quindi di 2000 metri, anche se termini alla stessa quota da cui sei partito.